季節の変わり目だから？
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滅多にないことですが、次男に口内炎が発生中です。
うっかり噛んでしまったり、気づくとできたりしていて、
しみたり、痛かったり、なんとなく口の中の調子がよくなかったりと、
憎いくらいのやつです^^;
皮膚のトラブルにはビタミンCが効果があると思い、
レモン(しみるのに、、)とかオレンジジュースなどを与えていたのですが、
グーグル先生によると、外側と内側では効果のあるビタミンが異なるようで、
口内炎などにはビタミンBが効果的とのことでした。
ビタミンBを多く含むものととしては、、
ウナギ(食べたいですねぇｗ)
卵(残念ながら次男はアレルギー)
乳製品(こちらもアレルギー、、)
レバー、納豆(どちらも好物♪)
バナナ、パプリカ
だそうです。
悪化させる要因として、
辛いもの(食べ過ぎかも)
熱いもの(彼は猫舌ｗ)
甘いもの(過多ではないかと)
ストレスと睡眠不足(受験生ですので、なかなか避けられないですね。。)
だそうです。
季節の変わり目は、リセットしたり、次の季節に備えたり、
身体にも変化が起こりやすいのか、いろいろ出てくるタイミングのような気がします。
まぁ、アイツもいることですし、
体調管理をしっかりして日々過ごしたいものです^^
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